Συνταγές

31
Oct

Βελουτέ σούπα κολοκύθας με ψητές κόκκινες πιπεριές

Τί χρειαζόμαστε; 

1,5 κιλό κολοκύθα
1 βάζο ψητές κόκκινες πιπεριές σε άλμη "μακεδονική γη" 
½ φλυτζάνι ελαιόλαδο
1 φλυτζάνι γάλα
1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη
500ml ζωμό λαχανικών
αλάτι & πιπέρι

Για το σερβίρισμα (προαιρετικά):
μοσχοκάρυδο φρεσκοτριμμένο, κρουτόν, κρέμα γάλακτος, στραγγιστό γιαούρτι

Εκτέλεση

Αρχικά κόβουμε την κολοκύθα μας σε μεγάλους κύβους (αφαιρούμε την φλούδα και τυχόν ίνες) και κόβουμε τις πιπεριές μας σε λωρίδες. Ζεσταίνουμε τον ζωμό λαχανικών (μπορούμε να διαλύσουμε έναν κύβο ζυμαρικών σε 500ml νερό που βράζει) και τον διατηρούμε ζεστό μέχρι να τον χρησιμοποιήσουμε.

Σε μια κατσαρόλα με χοντρό πάτο σωτάρουμε στο ελαιόλαδο σε δυνατή φωτιά το κρεμμύδι και το σκόρδο για 2' λεπτά. Προσθέτουμε την κολοκύθα και την αφήνουμε να σωταριστεί μέχρι να μαλακώσει. Προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι όσο μας αρέσει. Μετά προσθέτουμε και τις πιπεριές και αφού ανακατέψουμε αρχίζουμε να προσθέτουμε σταδιακά τον ζεστό ζωμό λαχανικών. Χαμηλώνουμε την φωτιά στο μισό και αφήνουμε να σιγοβράσει. Όταν αρχίσει η σούπα μας να χυλώνει βάζουμε και το γάλα, βράζουμε λίγο ακόμα μέχρι να εξατμιστούν τα περισσότερα υγρά.

Αποσύρουμε από την εστία και πολτοποιούμε την σούπα μας είτε με ένα ραβδομπλέντερ χειρός, είτε την αφήνουμε να κρυώσει και την τοποθετούμε σε ένα μπλέντερ (και αν θέλουμε τέλεια υφή την περνάμε από σουρωτήρι).

Σερβίρεται κατά προτίμηση ζεστή με τριμμένο μοσχοκάρυδο, κρουτόν και κρέμα γάλακτος ή στραγγιστό γιαούρτι.
 

Σχετικά Νέα

Κάπαρη
22
Oct

Κάπαρη

Ένας θησαυρός υγείας στη σαλάτα σας!

Φαλάφελ με κόκκινες και κίτρινες πιπεριές
13
Jul

Φαλάφελ με κόκκινες και κίτρινες πιπεριές

Τα αγαπημένα μας φαλάφελ ενώνονται με τις πιπεριές σε αυτήν την νόστιμη και υγιεινή συνταγή!

Shakshuka: αυγά σε σάλτσα ντομάτας με πιπεράκια καυτερά
07
Aug

Shakshuka: αυγά σε σάλτσα ντομάτας με πιπεράκια καυτερά

Ένα παραδοσιακό ανατολίτικο πιάτο γνωστό σε όλη την Μεσόγειο που θα σας ταξιδέψει με τα χρώματα, την γεύση και τα αρώματά του.